"No dejes que la tristeza del pasado
o el miedo al futuro
te robe la felicidad del presente. "
Fuente: Lelove
El olvido de los hombres
on sábado, 10 de septiembre de 2011
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.
J. Locke
A la mierda con la televisión
on miércoles, 13 de julio de 2011
Aunque parezca que te sonrío, te puedes morir delante de mí que no voy a pestañear. Exijo la presidencia del salón (y del dormitorio, la cocina...).
Yo hablo sin parar, no escucho y todos calláis ante mí. Me dedicarás 11 años completos de tu vida. Yo te enseño la realidad, no hace falta que mires por la ventana.
Te convenzo de que compres los productos de las grandes compañías que me financian o que son mis propietarias.
No me gusta que os relacionéis entre vosotros, prefiero que me miréis a mí. Muestro la guerra, la violencia, los desastres, pero no explico con claridad sus causas.
Soy un agente acelerador de la globalización económica, y celebro cada día el modo de producción y consumo que marca el capitalismo.
Si te hablo de felicidad, es para hablarte de consumo.
Fuente texto www.letras.org
+Info AQUÍ en pdf
Fuente imagen Flickr
El porqué de la ola asustada
on lunes, 9 de mayo de 2011
Bueno, el cuento es el de una olita que va saltando por el mar y lo pasa muy bien. Disfruta del viento y del aire hasta que ve que las demás olas que tiene delante rompen contra la costa.“Dios Mío, esto es terrible”, dice la ola. “¡Mira lo que me va a pasar!” Entonces llega otra ola. Ve a la primera ola, que parece afligida y le dice: “¿Por qué estás tan triste?” La primera ola dice: “¿Es que no lo entiendes? ¡Todas vamos a rompernos! ¡Todas las olas vamos a deshacernos! ¡¿No es terrible?!” La segunda ola dice: “No, eres tú la que no lo entiendes. Tú no eres una ola, formas parte del mar”
Extracto del Libro: "Martes con mi viejo profesor" de Mitch albom
Feliz 2011 a todo el mundo
on sábado, 1 de enero de 2011
¡¡Snoopy, sus amigos y yo os deseamos un fantástico nuevo año!!
Esperando sinceramente que la vitalidad que ahora derrochamos celebrando la entrada del nuevo año nos dure siempre. No dudéis que yo estaré también en este 2011 dándole caña al blog para que no falten motivos para seguir peleando por salir adelante.
Un abrazooooo. (:
Feliz navidad a todos
on martes, 28 de diciembre de 2010
¡Pluto, Micky, Minnie y yo os deseamos una muy feliz Navidaaaaaaaaaaad! O lo que es lo mismo: comidas acompañadas, momentos despreocupados rodeados de buena gente y calles iluminadas. Ojalá tengáis la oportunidad de estar super a gusto estas Navidadeeeees mis queridísimos amigos.
Yo por mi parte procuraré continuar poniendo mi granito de arena para que durante todo el año tengáis raciones de motivos de alegría en el blog, al igual que he hecho durante estos más de dos años. (:
Bailar + cantar + reír = Alegría
on viernes, 24 de diciembre de 2010
El otro día me sentí especialmente contento porque estaba rodeado de alegría por todas partes. Me doy cuenta ahora, estar con gente genialmente feliz divirtiéndonos hizo que me lo pasara fantásticamenteeeeeeeee. ¡Iuuuuujuuuuuuuu! :) :) Ayudó el hecho de que comimos, reímos, bailamos, cantamos, reímos, hicimos el ganso y reímos muchísimo.
Uno está a gusto con los placeres sencillos, no se necesita demasiado, está al alcance de la mano.
Soy feliz, soy capaz de todo
on sábado, 6 de noviembre de 2010
"Me siento capaz de cualquier cosa" o en otras palabras, soy capaz de todo. Guauuuuuuuuuuuuu. Increíble. Cuando uno está muy contento por dentro y por fuera no existe lo inalcanzable, sólo hay ganas de darlo todo y esforzarse, esto es algo que hemos podido comprobar todos alguna vez.
Cada día me sorprendo más de cómo somos. Es impresionante como desarrollamos nuestro potencial al máximo estando de buen humor, el ser humano es increíble. Incluso podemos generar una cadena de "buen rollito" pasandonos de unos a otros emociones positivas como hacía Matt.
Desde luego mi amiguete francés Victor Hugo tiene razón:
"Haced a las personas felices y las haréis mejores"
¡Mil gracias por todo Lenaaaaa! (:
¡¡Dioossss, soy tan feliz!! Me siento capaz de cualquier cosa. :D
El niño de la super sonrisa
on viernes, 5 de junio de 2009
Guauuuuuuuuuuuuuuuuu. No, no soy un perro. Es que me ha impresionado muchísimo la sonrisa de este chico: tan natural y contagiosa. Por eso la he puesto bien grandeee, que se vea.
Y esta foto es mi regalo para vosotros para el fin de semana. ¡Que lo paséis con una sonrisa igual de amplia como la de este chaval!
Por cierto, he decidido poner arriba en el blog un enlace permanente a esta entrada. ;)
Saber reaccionar es lo importante
on sábado, 25 de abril de 2009
Solemos creer que un buen día, ese en el que la vida resulta perfecta, puede ser fruto solamente de hechos externos a nosotros, es decir, que si las cosas salieran regular nuestro estado de ánimo se derrumbaría sin nosotros poder hacer nada.
Sin embargo, parece que no, que no somos meros espectadores de nuestra vida, nosotros tenemos las riendas de cómo tomarnos lo que nos sucede, incluso para estar de buen humor o no. Digo esto porque mi amigo Misael (¡gracias! :D ) me ha pasado un texto muy sorprendente acerca de que la vida en sí no es tanto lo que nos ocurre sino cómo reaccionamos a eso.
Tiene cierta lógica, ¿no creéis?, porque la vida es como la pintamos ya que lo que vemos lo hacemos desde nuestro punto de vista.
Por ejemplo, cuando alguien cree que su vida es desafortunada y desgraciada está haciendo que sea así, por eso hasta en ambientes humildes se puede uno sentir afortunadísimo, ¿cómo? -os preguntaréis, pues simplemente valorando lo que se es, una persona viva y libre (que no es poco), o lo que hay, amaneceres mágicos por ejemplo.
Ahora que recuerdo, Pilar, la mujer que dirige la Sociedad Literaria a la que asisto asiduamente, me comentó que a veces nos creemos poseedores de la verdad en el sentido de que creemos que nuestro modo de vida es el mejor y que por ello tenemos que imponerlo al resto del mundo. Pero este tema ,también interesantísimo, lo veremos en el próximo episodio. ;)
Bueno, que me voy por las ramas, aquí os dejo algunos extractos del texto:
El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
No dejes que los comentarios negativos te afecten.
¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿Pierdes tu carácter? ¿golpeas sobre el volante? ¿maldices? ¿Te sube la presión? ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que los carros te arruinen el viaje?
¡A disfrutar!
Autor del texto citado: Stephen Covey
Enlace del texto citado aquí
Reír te hace vivir más y mejor
on martes, 21 de abril de 2009
Pues resulta que ha aparecido otro estudio donde se pone de manifiesto que reír mejora sustancialmente las enfermedades.
Tal descubrimiento se ha comprobado con pacientes que sufrían diabetes; los que se han sometido a un tratamiento de risoterapia han mejorado muchísimo más que los que han seguido un tratamiento solamente con medicamentos.
Total que este nuevo hallazgo no hace más que reforzar la idea de que las emociones positivas: la risa sana, el optimismo y la esperanza tienen efectos positivos sobre nuestra fisiología.
Por cierto, ¿qué buen chiste le estará contando el niño de la foto al chimpancé? Tiene que ser buenísimo, fijaros cómo se ríe el peludo animal. :P
Fuente aquí
Una cara feliz como regalo
on sábado, 18 de abril de 2009
Sencillo, me apetecía regalaros una sonrisa y me he permitido el lujazo de hacerlo, pero como me resulta difícil con una pantalla de por medio pues he decidio poneros la carita feliz más grande y con la mejor sonrisa que me he encontrado.
Además que quizás se expanda como un virus. :D
¡¡Como no os alegréis me voy a tener que cabrear!! ¿eh? =)
La felicidad es un virus contagioso
on sábado, 11 de abril de 2009
Resulta que, como nuestro estado de ánimo depende sustancialmente de nuestros entorno, tenemos muchas más posibilidades de ser felices si tenemos a personas felices cerca, ya sea en la casa de enfrente o cuatro manzanas más lejos.
Es increíble, parece ser, además, que ser feliz mejora la salud y alarga la vida aún teniendo enfermedades crónicas, o sea, que el buen estado de ánimo tiene consecuencias físicas beneficiosas en el cuerpo humano.
Un dato curioso es que los camareros que sirven con una sonrisa se llevaban más propina que los que lo hacen fríamente. Camareros, ya sabéis, ¡a sonreír como bebés!
Total, que la felicidad es el virus más benigno que puede haber. Así que, ya sé que hacer, ¡a propagar la felicidad! ¿Me echáis un cable? :D
Via: Refugioantiaereo
Noticia completa aquí (en inglés)
El hombre más feliz del mundo
on miércoles, 1 de abril de 2009
¡Tremenda noticia que me he encontrado! Resulta que un estudio realizado por la Universidad de Wisconsin ha encontrado el que parece ser una de las personas más felices de la tierra.
¿Cómo se puede saber eso? os preguntaréis, pues se averigua con un estudio del cerebro a partir del cual se ven los niveles de estrés, irritabilidad, enfado, placer... o sea, las sensaciones que nos alejan o acercan a la llamada felicidad.
El afortunado poseedor de esta mente es un francés que abandonó su brillante carrera para dedicarse al budismo y a escribir libros y toma castaña que es además asesor del Dalai Lama.
Lo curioso de esta noticia es que se ha demostrado que un modo de vida material desprovisto totalmente de altruismo y vacío de cariño no conduce a la felicidad, que es lo que anhelamos todos. Yo creo que esto ya se sabía, lo único que ahora lo han comprobado los científicos. ;)
Si quedaba algún escéptico que se avispe del tema: ni el dinero, ni una vida cómoda, ni el éxito social tiene por qué dar la felicidad. Demostrado queda. ;)
¿Sabéis lo que voy a hacer yo? Leer más acerca de lo que dice este hombre, insensato sería si no me fijara en la vida de alguien que vive tan bien. ¡Por fin una lectura práctica! ;)
Merece la pena echar un vistazo a la noticia en profundidad AQUÍ.
Un viejo feliz
on martes, 20 de enero de 2009
¿Por qué dirá mi hija que soy un viejo feliz?
Cada mañana me levanto cuando el sol se cuela por mi ventana. Desayuno mi tazón de leche y mojo bizcocho y galletas.
Antes de comer me gusta darme un paseo por el barrio y estar un rato en la plaza. Al verme llegar allí, los demás viejos gritan: ¡Que viene el más abuelo de todos! y entonces me hacen un hueco en el banco para dejarme mi rinconcillo.
Por la tarde veo la televisión y ya cuando anochece empieza la mejor parte del día:
Me siento en mi butaca del salón, pongo la estufa y abro mi libro de sopas de letras. ¡Nunca me imaginé que hubiera tantas palabras! Ya, ni las diagonales se me resisten. Muchas veces estoy hasta tarde haciendo sopas y, es que, hasta que no las acabe no paro.
Algunos fines de semana vienen mis nietos, mis hijos o algún otro pariente a visitarme. Entonces hablamos sobre cómo les va y yo aprovecho y les cuento las batallitas de mi vida. Aunque siempre digo las mismas historias, ellos siempre sonríen y eso me alegra.
El único problema que tengo es: ¡Que no encuentro a alguien que me quite los años! ¡Me cachis!
¿Por qué dirá mi hija que soy un viejo feliz? Yo es que no lo entiendo
La esencia del Ser Humano
on sábado, 27 de diciembre de 2008
El ser humano es amor en esencia porque si fuera lo contrario se hubiera autodestruido hace tiempo. Es ese sentimiento lo que nos mantiene vivos, ya que el que no ama perece pronto sumido en un vacío lleno de desilusión, indiferencia y desesperanza.
Desde lo más hondo, es el amor lo que nos hace sentir dolor al ver a cualquiera sufrir. De hecho, por mucho que el mundo nos acostumbre el corazón, este siempre se desgarrará al presenciar una injusticia o el dolor de alguien. Siempre y cuando nuestra "patata" no se endurezca y la ceguera de nuestro egocentrismo no nos lo impida ver.
Por ello muchas veces compadezco a esos millonarios que tienen todo, pues los pobres, aunque vivan en la abundancia material, se están perdiendo la satisfacción de conseguir algo con sacrificio y valorarlo.
Yo, por ejemplo, envidio a pastores de montañas remotas y a pueblerinos de parajes perdidos pues, sin saberlo, son felices teniendo lo que necesitan (de verdad) y viviendo libres con aquellos que aman.
Me encanta que el mundo tenga cierta lógica:
Que se pueda disfrutar de la vida sin tener dinero a espuertas, que se pueda ser la persona más feliz del universo sin que el mundo te conozca, que no pueda comprarse lo más valioso...
Ya lo decía yo:
:D El amor es el río que da a la felicidad :D
El pescador
on sábado, 8 de noviembre de 2008
Como cada mañana el apacible pescador se levantó temprano, cogió sus aparejos de pesca y se fue a probar suerte a su pequeña roca de la playa. Esperó y esperó, pero no picaba ningún pez. ¡Qué mala suerte! Nuestro hombre nunca conseguía pescar nada. Pasaron algunas horas hasta que algo ocurrió; la caña empezó a temblar cada vez más y más. Entonces el pescador, sobresaltado, se incorporó y comenzó a recoger el anzuelo. El momento con el que tanto había soñado parecía estar llegando....
Tras unos minutos un pez se encontraba colgado del hilo de la caña peleando desesperadamente para liberarse del traidor anzuelo. El tranquilo pescador, ahora con expresión consternada, miraba fijamente su merecido trofeo. Tras el sonido de unas cuantas olas, nuestro hombre le quitó al pez el anzuelo y lo lanzó al mar; este salió nadando libremente.
Nuestro apacible pescador se había dado cuenta de que realmente había disfrutado mientras llegaba la consumación de su sueño; viendo cada amanecer diferente, observando el movimiento de las olas, escuchando los sonidos con los que el mar le obsequiaba... Y de que no necesitaba más para ser feliz, ni siquiera recoger el premio a su paciencia y esfuerzo.
Cuento Martes con mi viejo profesor
on sábado, 1 de noviembre de 2008
Os pongo aquí un increible cuento que leí en un gran libro que recomiendo a todos llamado "Martes con mi viejo profesor" de Mitch Albom. La interpretación os la dejo a vuestro gusto. Disfrutadlo ;)
Bueno, el cuento es el de una olita que va saltando por el mar y lo pasa muy bien. Disfruta del viento y del aire hasta que ve que las demás olas que tiene delante rompen contra la costa. “Dios Mío, esto es terrible”, dice la ola. “¡Mira lo que me va a pasar!” Entonces llega otra ola. Ve a la primera ola, que parece afligida y le dice: “¿Por qué estás tan triste?” La primera ola dice: “¿Es que no lo entiendes? ¡Todas vamos a rompernos! ¡Todas las olas vamos a deshacernos! ¡¿No es terrible?!” La segunda ola dice: “No, eres tú la que no lo entiendes. Tú no eres una ola, formas parte del mar”
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